拍打棒是三松練功不可獲缺的輔助工具，不同於市面上的白鐵或木製拍打棒，三宇師採用較有彈性較好的青銅材質，因此三松都稱拍打棒為「銅掃把」。

三松人除了拿拍打棒來拍打全身、三宇師更利用拍打棒發展一套甩手功法，甩出健康、甩出活力，伸展筋骨很舒服唷！(欲知詳情歡迎到三松洽詢喔！)

使用拍打棒是有技巧的，首先要將拍打棒微微扳開，在接受拍打棒的優厚待遇之前，要前弓腿，後腿打直，身體的曲線出來，才能拍打到重點哦。尤其背上，脊髓骨"兩邊"的膀胱筋，更是重點。還有一些需要注意的地方，下面將條列說明

一、身體脆弱的地方如太陽穴及腎臟部份請勿拍打

二、孕婦及身體有內外傷如骨折、出血未癒者請勿拍打

三、經期中的女性與飯後一個小時內請勿拍打腹部

四、曾經中風者請勿拍打頭部

五、拍打完請喝一杯溫開水幫助體內代謝

以上請參閱功友示範之照片。