氣功 Q&A_排毒

基本上可比擬吃健康食品的好轉反應，甚至更深入看練功的程度。

舉例：

眼屎增多眼紅、耳朵流湯汁、流鼻水、喉嚨發炎、咳嗽的很厲害、發燒狀似感冒、狀似牙疼，舌頭腫脹痛，肚子痛拉拉肚子，皮膚發疹子發癢，筋骨緊脹酸痛，排氣打咯（排氣會越來越大聲、很有力、很粉過癮唷），當然還有許多許多等等。

有一功友沒聽三宇告戒，家人擔心請功友去看牙醫，呵呵~~~二話不說就被拔了牙，嗚~~~拔完牙還是疼了好些天。

有點難分辨，如有在練功（廣義）一段時間，應當是自然排毒。

皮膚變好、精神變好、聲音也佳。

練功精進一段時間，氣色有好轉嗎？是第一審視的標的，有一次三宇的哥哥來家裡聚會，說他忙了一個月去檢查身體，最後醫院說沒事，但是之前因高血壓頭痛的很厲害，才到處找醫師看病，三宇跟二哥說：「氣色比以前好粉多」，真是冤枉，因為二哥也練功呀！

每個人體內多少都有一些毒素吧！

會經常性的排毒，還有長相頭骨等都會變唷！

生活總免不了吃喝。由於貪圖口腹之欲，有時大吃大喝的情形。一般而言，我們吃進肚中的食物，鮮少是沒有毒素的，比如吃素（抗生素）長大的雞，管它做成KFC或KLC的炸雞，都會有殘留的抗生素，再加上回鍋油的毒素、殘留的農藥、過多的調味料、色素，吃到人體都是負荷。

就算不吃不喝好了，外來的空氣污染、紫外線、生活壓力等種種因素，而危害身體，當這些慢慢在身體囤積成毒素，不單會頭暈、噁心，長痘痘，還可能致病的元兇，例如文明病、慢性疾病，癌症等。

雖然我們的身體會自然進行掃毒動作，排除不好的毒素與代謝廢物，當身體機能運作不正常時，每天能排出的毒素有限，那剩下的當然就進庫存啦！身體排毒系統負荷過重，免疫系統遲緩，進而影響健康。

廢話一堆^_^|||，也就是說，毒素是日積月累的，我們每天不停的吃、喝、思想、做事，就會不斷產生的毒素，所以排毒也是不能停止的動作，持續練功，終身練功，才能常保健康！

練功排毒可分多種，全身到處皆會排毒。

如以拉肚子（排毒）亦分體質，平時多喝水的人，拉的叫輕鬆；平時少喝水的人拉的叫吃力。
宿便清理也會痛唷，也會拉水唷與一般拉肚子不一樣，這次因練功排毒的一下子就非常輕鬆不必吃藥唷！

排毒會分好幾次，因練功的程度而有差異，色澤也有分。

有一位吃素多年的小姐，精進練功三個月左右，問三宇說她最近肚子狠痛，三宇說是練功的關係，如害怕，看醫生去；如不怕，暫緩練功，試驗結果不練功肚子就不痛，宇囑咐多喝水少練功，因這小姐平時少喝水。

是過程，撐過這段時間就好了。更勤站樁，會加速排毒過程，但也會越癢；減緩站樁，反應不會太激烈，但時間拖久。看你要如何選擇？！

練功的過程會加速身體的新陳代謝，促進體內廢棄物質的排毒與代謝完全，吸進的氧越多，越能有效清除體內廢物。

身體出現疲勞、感覺遲頓、頭暈、噁心等不舒服的狀況，因為在排毒的過程中，身體需要更多的氧，此時如果身體的含氧量不足，以致於累積毒素沒掃乾淨，因此，要繼續練功，讓身體變得更有氧才會更健康。

大大　2003/4/8

我女兒(小小)小學五年級練功五個多月，舉凡鼻塞、咳嗽、眼睛發紅、拉綠綠或鬆鬆的便便....等練功排毒的現象，都經歷過，而且還不只一次。

以鼻塞和咳嗽來說，一次比一次來得徹底，如果不是有位清清楚楚的老師可諮詢信任，真的會被嚇壞了。現在女兒長高、變胖、氣色也比以前好。她自己很開心不再常生病，而我這個媽媽當然是最高興的囉！

飛天　2003/4/13

該排的還是要排...

有次很懶，口中有黏液，不想走去吐，想吞下肚就沒事。哪知食道像是有意識一樣，發揮『鎖喉神功』，死也不下嚥.......我現在只好乖乖帶一把餐巾紙....

啟賢 2003/4/15

我先前也有排痰的過程，當站樁到某種程度氣能夠時，喉嚨有濁熱感同時有痰不斷湧向喉嚨，或稀或濃，於此過程之前身體也出過疹子，癢屬囉！

大大 2003/5/1

最近我女兒(小小)體內常有發熱感，後來過了幾天就發現身上多處長了疹子，剛才放學後的她告訴我下午她的鼻樑一直發燙，回家不久就流了鼻血，現在她的鼻子內部的骨頭還有跳動的感覺。

還好聽過三宇師提過，有功友練功後曾流鼻血用掉三大張衛生紙，也曾聽到其他功友有發疹子的經驗，所以, 我也很放心女兒只是排毒的現象。

☆ 2003/6/9

從上星期四開始，兩手前臂上像皮膚過敏似的長了紅色的斑點，初時由淺紅，慢慢變紅，再變得暗沈，昨天以前還不痛不癢，有一點點點怪怪的而已，只是不小心去抓了兩三下，結果一兩個抓的地方像長水泡一樣冒出來，不過手癢，硬是把水泡弄破，然後塗上薰衣草+茶樹精油。其它地方有前例之鑑就不敢再抓了。